Atelier déjeuner : alimentation & santé, comment rester performant toute la journée ?

Et si ce que nous mangeons influençait aussi notre manière de travailler, de réfléchir et de décider ?

Fatigue après le déjeuner, baisse de concentration, stress, sommeil, énergie au fil de la journée… Notre alimentation joue un rôle dans notre équilibre quotidien et notre capacité à rester attentif.

Khiplace vous propose de participer à un atelier déjeuner consacré à votre santé et les clés pour durer dans la vie professionnelle.

L’objectif : comprendre les grands mécanismes qui relient alimentation, énergie, concentration et récupération, mais surtout repartir avec quelques principes simples et applicables au quotidien.

Un atelier volontairement pratique et interactif, loin d’un cours théorique, pour confronter idées reçues, questions et expériences.

Avec Maxime Pain, Micronutritionniste – Micronutrition à Paris